La gym douce fait travailler les différentes zones du corps, en sollicitant les muscles sans jamais leur demander d'efforts violents !
Cette discipline invite plutôt ses adeptes à prendre le temps de bien réaliser leurs mouvements, au sol, debout ou assis. Les postures sont variées et toujours à la portée de tous !
Tarif : 60,00 €
Horaires d'ouverture
Mardi et jeudi matin de 10h00 à 11h00 à la salle de l'Avenir