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La Zumba est un programme d'entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité.
Subtilement détournés, des mouvements de fitness comme des squats ou des fentes se glissent dans les chorégraphies de Zumba®. Vous renforcez et tonifiez votre corps au fur et à mesure que les chansons défilent.
Les chorégraphies s'inspirent principalement des danses latines, mais aussi de styles variés.
Subtilement détournés, des mouvements de fitness comme des squats ou des fentes se glissent dans les chorégraphies de Zumba®. Vous renforcez et tonifiez votre corps au fur et à mesure que les chansons défilent.
Les chorégraphies s'inspirent principalement des danses latines, mais aussi de styles variés.
Tarif : Tarif A : 50€, Tarif B : 60€, Extérieurs : 80€ (+adhésion individuelle 5€)
Horaires d'ouverture
Mardi de 9h à 10h
Itinéraire
Un service proposé par
ASSOCIATION
MJC CS Saint-Exupéry
66 Rue des Champs de l'Essart, 25400 Audincourt
La MJC Centre Social Saint-Exupéry est une association implantée sur le quartier des Champs-Montants depuis 50 ans.
Créée en 1974, peu de temps [...]
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