RENFORCEMENT MUSCULAIRE Adultes
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Audincourt
66 rue des Champs de l'Essart
66 rue des Champs de l'Essart
Le renforcement musculaire ne se limite pas au fait de prendre de la masse musculaire. Les exercices peuvent servir à renforcer votre corps, cela exerce les muscles mais également, les articulations, les tendons, les os.
La MJC propose 2 ateliers de renforcement musculaire : un atelier le Jeudi soir au gymnase et un autre le Samedi matin en salle (marche rapide, étirements, exercices avec des poids...).
La MJC propose 2 ateliers de renforcement musculaire : un atelier le Jeudi soir au gymnase et un autre le Samedi matin en salle (marche rapide, étirements, exercices avec des poids...).
Tarif : Tarif A : 50€, Tarif B : 60€, Extérieurs : 80€ (+adhésion individuelle 5€)
Horaires d'ouverture
Jeudi 19h-20h et/ou Samedi 09h30-10h30
Itinéraires
Un service proposé par
