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Le renforcement musculaire ne se limite pas au fait de prendre de la masse musculaire. Les exercices peuvent servir à renforcer votre corps, cela exerce les muscles mais également, les articulations, les tendons, les os.
La MJC propose 2 ateliers de renforcement musculaire : un atelier le Jeudi soir au gymnase et un autre le Samedi matin en salle (marche rapide, étirements, exercices avec des poids...).
La MJC propose 2 ateliers de renforcement musculaire : un atelier le Jeudi soir au gymnase et un autre le Samedi matin en salle (marche rapide, étirements, exercices avec des poids...).
Tarif : Tarif A : 50€, Tarif B : 60€, Extérieurs : 80€ (+adhésion individuelle 5€)
Horaires d'ouverture
Jeudi 19h-20h et/ou Samedi 09h30-10h30
Itinéraire
Un service proposé par
ASSOCIATION
MJC CS Saint-Exupéry
66 Rue des Champs de l'Essart, 25400 Audincourt
La MJC Centre Social Saint-Exupéry est une association implantée sur le quartier des Champs-Montants depuis 50 ans.
Créée en 1974, peu de temps [...]
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