Dans le cadre du Tennis Santé, l’ASCAP Tennis propose pour les adultes et jeunes de plus de 15 ans quelque soit le niveau de tennis, une activité de Cardio Tennis. Cette activité est encadrée par un enseignant DE. Efficacité et convivialité garanties ! C’est une activité ludique mais néanmoins basée sur de l’entrainement cardiovasculaire avec un programme d’échauffement, suivi d’un entrainement en aérobie et des périodes de récupération, le tout dans une ambiance musicale.